În Acest Articol:

În medie, petrecem aproape o treime din viețile noastre dormind. Și nu e timpul pierdut. Un somn bun este esențial pentru sănătatea noastră psihică și fizică. Deci, pentru a vă menține în formă sau a găsi, asigurați-vă că alegeți patul!

Cameră: alegeți patul

Cameră: alegeți patul

De ce trebuie să-ți alegi salteaua și caseta de primăvară împreună?

Un așternut este compus dintr-un set inseparabil: o bază de pat și o saltea. Unul nu merge fără celălalt. În plus, ele trebuie să fie de acord: fiecare tip de pat (arcuri sau șipci) are saltea preferată (izvoare, spumă, latex). De aceea, atunci când vă schimbați, idealul este să reînnoiți izvorul cutiei și salteaua.

Rama patului transportă nu numai greutatea saltelei, ci și cea a spatelui. Dacă saltea a amortizat 2/3 mișcări ale acesteia, pentru 1/3 rămasă este patul care face treaba. Chiar și cea mai bună saltea fără baza adecvată a patului pierde confort.

Salteaua asigură aerarea saltelei și permite evacuarea umidității datorită transpirației spatelui în timpul nopții. Dacă puneți o saltea direct pe podea, va apărea condens care poate duce la mucegai.

Diferitele tipuri de paturi

Există două tipuri principale de paturi: arcul cutiei și arcul cutiei.

  • Arcul cutiei. În general, este mai flexibil decât cadrul cu grătare. Este compatibil doar cu o saltea de primavara.
    acest lucru este un tapițer de salteaadică, este acoperită cu o căpușă care ascunde izvoarele. Este ușor de curățat și puteți să-l prafați cu ușurință cu un aspirator. Are adesea forma unui bol pentru a ține salteaua.
    Spre deosebire de cadrul cu grătare, suportul este același de la cap până în picioare. Nu puteți să o modulați în funcție de greutatea dvs.
    Salteaua se poate încadra într-un pat decorativ sau poate avea picioare.
  • Pat de bază cu pat. În prezent, este cel mai bine vândut primăvară. Este potrivit pentru toate tipurile de saltele cu o predilecție pentru saltele cu spumă sau latex.
    Lamele sunt realizate din lemn de pin, brad sau fag pentru cel mai bun. Pentru un plus de confort, lamele pot avea glisiere pentru a personaliza suportul. Sfaturile lor pot fi, de asemenea, articulate pentru un efect de suspensie și o atenuare mai bună a mișcărilor spatelui.
    Spațierea dintre lamele asigură o ventilație naturală a saltelei, cu excepția cazului în care acestea sunt acoperite cu o căpușă.
    Cadrul cu grătare poate fi încorporat într-un pat sau așezat pe picioare.

Unii someri sunt calificați paturi de relaxare. Sunt baze articulate cu lamele ale căror părți sunt ridicate datorită unui motor electric. Ele sunt foarte confortabile cu o saltea de latex sau spuma de memorie.

Cum să alegeți așternutul dvs.?

Paturile bune păstrează orizontală coloana vertebrală atunci când se află pe o parte. Nu este nici prea moale, nici prea tare.
Paturile trebuie adaptate la dimensiunile dvs. Măsurați și adăugați 15-20 cm pentru a găsi lungimea minimă a așternutului. Tendința actuală este mare, atât în ​​lungime cât și în lățime. Patul 160 x 200 devine standard.

Trebuie să se adapteze morfologiei tale. Cu cât aveți mai multă greutate, cu atât mai mult sprijin trebuie să fiți fermi. Dacă aveți peste 90g, preferați un sprijin foarte ferm. Între 70 și 90 kg, sprijinul ferm va fi suficient. Dacă dormiți în două și aveți o diferență semnificativă în greutate, optați pentru două baze de pat și două saltele.

Întreținerea firmă este recomandată, de asemenea, dacă aveți probleme înapoi. Dar păzește-te, așternutul prea tare este la fel de dăunător pentru durerea ta ca și cum ar fi prea moale.

Când dormiți cu doi, paturile trebuie să fie independente. Trebuie să puteți să vă mișcați fără să-l trezesc pe celălalt. Ne întoarcem, în medie, de 40 de ori în timpul unei nopți... Care spune că independența nu înseamnă neapărat paturi duble și saltele. Deși acest lucru este ideal. Avansurile în așternut vă permit să aveți acum calități de saltea care să permită tuturor să își trăiască noaptea fără obstacole.

Bine de știut: Un așternut are o durată de viață de zece ani. Dacă vă treziți obosiți, înghesuiți, dacă salteaua dvs. vă urmărește corpul sau dacă auziți scârțâitul patului, este timpul să vă schimbați patul.
Dar dacă vă schimbați la așternut care este complet diferit de ceea ce ați fost obișnuit de mulți ani, așteptați să aveți câteva nopți proaste pentru a vă obișnuiți cu acest nou pat.


Instrucțiuni Video,: Cum ne influențează modul în care este poziționat patul